Actividades

Natación

Al hablar de natación nos estamos refiriendo a un deporte que pueden practicarlo tanto los bebes de pocos meses hasta personas adultas de edades avanzadas.

Es un deporte que tiene en cuenta otros requerimientos especiales de la persona como ninguna otra disciplina lo hace.

Definición: La natación es la habilidad que permite al ser humano desplazarse en el agua, gracias a la acción propulsora realizada por movimientos rítmicos, repetitivos y coordinados de los miembros superiores, inferiores y el cuerpo. Le permitirá mantenerse en la superficie y vencer la resistencia que ofrece el agua para desplazarse en ella.

OBJETIVOS

• Ofrecer a toda la población, un servicio de actividades acuáticas abarcando distintas finalidades como son las utilitarias, educativa, recreativa y de salud.
• Proporcionar una autonomía básica en el medio acuático mediante el desarrollo de habilidades acuáticas básicas y específica y así poder disfrutar y desenvolverse en dicho medio. Fomentar una actitud favorable hacia la práctica de actividades acuáticas por sus efectos beneficiosos para la salud.
• Planteamiento utilitario, abarcará las necesidades básicas del ser humano por ejemplo preservar la vida.
• Planteamiento educativo, apostar a la formación completa de la persona desde la perspectiva motor, cognitiva y afectiva.
• Incidir en la mejora de la condición física y de la higiene personal.

Beneficios

• Estimula la circulación de la sangre.
• Contribuye con una sorprendente firmeza cardiopulmonar.
• Reduce el peligro de contraer enfermedades cardiovasculares.
• Contribuye a mantener una presión arterial firme.
• Desarrollo más de dos tercios de los músculos de nuestro cuerpo.
• Prospera la postura del cuerpo.
• Aplaca tensiones.
• Fortifica los tejidos de las articulaciones evitando probables lesiones.
• Crea estados de ánimos positivos.
• Ayuda el crecimiento y el progreso físico–psíquico.
• Prospera el desarrollo psicomotor.